Q绞股蓝对睡眠有帮助吗

男 2020-07-30

描述：

绞股蓝对睡眠有帮助吗

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

绞股蓝对睡眠可能有帮助。绞股蓝的药用价值也是比较高的，经常服用对身体有一定的好处，因为绞股蓝里边含有的营养成分是比较多的，对于患者出现的失眠多梦和神经衰弱的症状能够起到改善的功效，患者如果出现了睡眠质量变差的情况，可能是因为长时间过度劳累所引起的，在睡觉之前也可以适当的喝一杯热牛奶，能够促进睡眠，提高睡眠质量。