Q蛋卷可以和酸奶一起吃吗

2020-08-10

描述：

蛋卷可以和酸奶一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

蛋卷和酸奶是可以一起吃的，因为这两种食物的成分之间并不冲突。由于蛋卷中含有蛋白质等营养物质，而酸奶中也含有微量元素、蛋白质等多种营养物质，所以将两者一起吃还能够补充更多营养。但是吃的时候一定要适量，因为吃多了可能会造成营养过剩的情况，还有可能会造成消化不良从而导致便秘，所以要少吃，以免自己的身体不舒服。