Q孩子每天吃饭都要一口饭一水怎么办

女 3岁 2019-02-01

描述：

我家小孩从年后开始一直都不肯好好吃饭，每次都是吃一口饭，然后喝一口水，害怕经常这样会出问题，想给他改正一下，该怎么办呢？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

这是一种不好的习惯，这样会把胃中的消化液稀释，不利于食物的消化，要改过来需要父母的长期监督和坚持。可以让孩子在吃饭前30分钟喝些水，在吃饭的时候不要让孩子喝水。建立一个有规律的生活系统，每天按时吃饭，孩子吃饭时应该和其他家庭成员一起吃饭。做一些孩子喜欢吃的菜，鼓励孩子吃，但是一定要控制零食的数量。当孩子吃得好的时候，对他要多加注意，适当地表扬。然而，当孩子拒绝食物时，应该少注意他，有时孩子是想通过拒绝食物来赢得注意。