Q活血化瘀吃什么食物好

2020-10-19

描述：

活血化瘀吃什么食物好

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

活血化瘀可以多吃一些洋葱、黑木耳、生姜、山楂、大蒜等食物。黑木耳不仅可以养气补肾，还具有一定的活血化瘀作用。经常吃黑木耳，不仅可以促进血液循环还可以降血脂，降低血脂，对预防心血管疾病有好处。洋葱中含有前列腺素A，它可以扩张血管，可以降低血液的黏稠度，也可以起到活血化瘀的作用。其次，经常吃山楂、葡萄等，也是很有好处的。