Q体质虚弱能吃羊肉吗

2020-10-31

描述：

体质虚弱能吃羊肉吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

体质虚弱一般能吃羊肉，羊肉属于温补类的食物，而且有助于增强自身体质，并且在天气寒冷的时候，适当吃些羊肉，也能够起到暖身的作用。如果体质比较虚弱的话，可能会引起四肢乏力，而且还有可能会出现体虚胃寒的症状，并且也有可能会引起面色苍白。因此平时要吃些含营养物质比较丰富的食物，同时还要适当的进行运动锻炼，也要注意身体保暖，避免感冒受凉。