Q生菜籽黄瓜籽黑芝麻能治骨折吗

男 32岁 2019-07-27

描述：

前两天我摔了一跤，导致胳膊骨折了，我妈不知道，昨晚不是说生菜籽对骨骼康复的作用，我想问一下生菜籽黄瓜籽黑芝麻对骨折有治疗作用吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

生菜籽、黄瓜籽和黑芝麻并不能直接治愈骨折，但它们在骨折恢复过程中可以提供一定的营养支持。

生菜籽和黄瓜籽富含维生素和矿物质，能够促进身体的代谢和细胞再生，有助于骨骼的愈合。黑芝麻则含有丰富的钙、磷和蛋白质，这些营养成分对骨骼的健康至关重要。适量摄入这些种子可以为身体提供必要的营养，帮助增强骨骼密度，促进骨折后的恢复。单靠这些食物并不能替代专业的医疗治疗，骨折的愈合需要医生的指导和适当的康复训练。

在食用生菜籽、黄瓜籽和黑芝麻时，需注意适量，过量可能导致消化不良或其他健康问题。若有过敏史或特殊疾病，最好在食用前咨询医生。骨折患者应遵循医生的建议，进行适当的休息和康复锻炼，确保骨骼能够顺利愈合。饮食方面，除了这些种子，还应增加富含钙和维生素D的食物，以促进骨骼健康。合理的饮食搭配与专业的医疗护理相结合，才能更有效地帮助骨折恢复。