Q请问引发痛风症的食物是什么？

男 30岁 2019-03-20

描述：

我今年30岁，医生说我患有痛风，经常性腿疼，浑身没有力气，请问引发痛风症的食物是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

导致痛风发作的食物主要是海鲜食品和动物内脏，因为这些食物含有大量酸性物质，这将增加尿酸在肾脏排泄的负荷，导致尿酸在体内积累，从而引起肌肉和关节疼痛的症状。因此，必须注意减少这些食物的摄入量，以避免因食用这些食物而加重痛风疾病，日常生活中要保持一个良好的心态，情绪上不要有太大的波动，避免生气，避免着急，还要积极的补充身体内的营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些苹果，香蕉，梨子，哈密瓜，菠菜等。