Q人参果能不能空腹吃

2020-08-26

描述：

人参果能不能空腹吃

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

人参果可以空腹吃。因为人参果也含有大量的微量元素，比如铁元素、钙元素等，当人体处于空腹的状态时，消化能力较弱，适量食用人参果可以帮助人体排除体内的宿便，使人充满活力，而且人参果也含有丰富的蛋白质和维生素，能为人体补充每日所需的营养物质，提高人体免疫力，预防疾病的发生。所以，人参果是可以空腹吃的，但也不要多吃，吃太多容易导致上火。