Q扁桃仁减肥可以吃吗

2020-05-22

描述：

扁桃仁减肥可以吃吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

扁桃仁在减肥期间也是可以吃的，虽然对减肥没有帮助，但也不会造成影响，一般在减肥期间要注意控制饮食，不管吃什么都不宜吃的太多，而且要注意多运动。减肥就是通过运动的方式来消耗体内多余的脂肪，这样达到减肥的目的，如果平时不注意控制饮食，吃得太多就会转化为能量堆积在体内，长期不注意消耗就会转化为脂肪，引起肥胖。