Q吃扁桃仁会长胖吗

2020-07-24

描述：

吃扁桃仁会长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃扁桃仁不会长胖，扁桃仁含有大量脂肪酸、氨基酸、矿物质等营养物质，都比较容易吸收，不会引起发胖。其还具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘、补脑安神、益肾生精、宣肺等功效，可以用于治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎以及消化不良等多种症状。适量的食用还可以滋阴补肾、增强免疫力。但扁桃仁含有少量毒性，过量食用会导致食物中毒。