Q吃扁桃仁有什么好处

2020-07-24

描述：

吃扁桃仁有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃扁桃仁可以补充身体内的氨基酸，而且还可以补充身体内的多种矿物元素和微量元素，对身体的健康是有好处的。扁桃仁是一种干果，适当的吃一些扁桃仁可以起到保护肌肤的作用，而且还可以帮助肠道的蠕动，能够提高人的抵抗力，具有缓解痛经的作用。扁桃仁还可以保持正常的血压水平，对高血压具有一定的辅助治疗作用，在平常生活中要多喝水。