Q肩背部酸疼能不能跑步
男 34岁 2022-02-18
描述：
最近我总是出现肩背部位酸痛的现象，也不知道能不能跑步，有每天早上晨跑的习惯，所以我想要咨询肩背部酸疼能不能跑步？
A
- 赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答：
肩背部位酸痛是不能跑步的。
跑步属于一种剧烈运动，如果跑步可能会加重酸痛感，而且不利于疾病的后期治疗，甚至还会造成局部肿胀，会对患者身体健康造成一定的影响。
如果出现了肩背部位酸痛，可以通过局部按摩等方式辅助缓解，也可以通过热敷的方式进行治疗，从而使疾病得到明显的改变。另外，要大量补充些高钙的食物，例如牛奶等。
相关问答
-
Q半月板损伤之后能不能跑步
A半月板损伤是不建议长时间运动的，半月板是从膝关节的滑液中吸取营养的，在血液中是不
曾宪付
主任医师
-
Q腰肌劳损可不可以跑步
A能不能跑步也要分情况，跑步尤其是倒着行走，能加强腰背部的肌肉力量，从而缓解腰部肌
邸志勇
主任医师
-
Q半月板损伤能跑步吗
A半月板损伤后治疗分为两种，保守治疗和手术治疗。但是对严重的半月板损伤、保守治疗无
陆斌
副主任医师
-
Q肩背部酸疼是什么原因引起的
A肩背部酸疼一般是由于局部受到外伤所致，还有可能是受凉受寒的原因，和慢性劳损也有关
单建林
主任医师
-
Q子宫脱垂能不能跑步
A子宫脱垂是不能跑步的。跑步属于一种有氧运动，如果跑步可能会导致子宫脱垂的情况加
王华
副主任医师
-
Q肩背部酸疼能不能刮痧
A肩背部酸疼一般是能刮痧，通过刮痧的方式能够促进血液循环，有助于改善肩背部酸疼的症
郭常安
主任医师
-
Q肩背部酸疼可以艾灸吗
A肩背部酸疼是可以艾灸的。通过艾灸能够促进肩背部位的血液循环，可以减轻肩背部酸疼
宋华
副主任医师
-
Q筋膜炎能跑步吗
A筋膜炎的患者能不能跑步，主要跟筋膜炎的部位、轻重程度等因素有关。如果筋膜炎在腿部
宋华
副主任医师
-
Q睡觉腿抽筋能跑步吗
A睡觉腿抽筋能不能跑步，需要根据患者的症状来进行判断。如果患者腿抽筋，并没有引起腿
宋华
副主任医师
-
Q跑步浑身酸疼怎么办
A跑步浑身酸疼可能考虑平时活动较少，突然跑步运动量增大导致浑身肌肉酸痛有关系。也需
李世赞
副主任医师
