Q高血压能吃肉吗？

男 69岁 2019-06-18

描述：

最近爷爷血压忽然升高，医生说让我们注意平常的饮食，请问高血压能吃肉吗？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压与遗传有很大的关系，与平常的生活习惯也有关。目前高血压的治疗没有好的方法，主要是依靠长期服用降压药，优先选择长效制剂，按时服用一次，稳定降压，日常生活中应该注意清淡饮食，限制食盐的摄入，平常要少吃肉以瘦肉为主。保证充分的休息。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。