Q紫菜鸡蛋豆腐汤减肥吗

2020-05-21

描述：

紫菜鸡蛋豆腐汤减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

紫菜鸡蛋豆腐汤是不减肥的。因为紫菜鸡蛋豆腐汤中的蛋白质、氨基酸和钙物质的能量都比较丰富，容易导致脂肪堆积从而不利于身体的废物排出，所以减肥最好不要喝紫菜鸡蛋豆腐汤。为了可以有效的减肥，平时可以养成一个良好的作息习惯做到早睡早起，其次多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需的维生素，最后也可以通过适当的锻炼来促进身体的新陈代谢。