Q取环后多久能练瑜伽
女 32岁 2021-07-26
描述：
我前段时间刚刚取了环，但是我报了瑜伽班，听别人说，取了环之后最好不要练瑜伽，所以我想要咨询一下取环后多久能练瑜伽？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
取环后休息3天左右就可以练瑜伽，如果取环之后身体出现了明显不适，建议5天之后练瑜伽。
通常情况下，取了环之后身体不会出现明显的不适症状，比如阴道异常出血、腹部坠痛等。
取环之后，要多注意个人卫生，注意外阴部位的清洁和干燥，不要穿太过于紧身的内裤。另外及时改善不良的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物。
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