Q怀孕如何缓解恶心呕吐？

女 23岁 2019-02-20

描述：

朋友前段时间怀孕了，吃饭总是恶心，我对这方面不是很了解，想问一下怀孕如何缓解恶心呕吐？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕第六周左右，孕妇通常会出现寒战、头晕、疲劳、嗜睡、厌食、挑食、轻度恶心、呕吐等症状。孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。根据你的症状，它在正常范围内。你不必太担心。只要你保持快乐的心情，稳定的情绪，注意休息，保证充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多吃，选择清淡、美味、营养和易消化的食物，大多数人在怀孕12周后就可以自行消失。严重呕吐的病人需要治疗，要多吃健康的蔬菜水果。