Q五个月宝宝怎么补钙

女 5岁 2019-03-28

描述：

发现我家孩子睡眠质量不好，容易出汗，检查是缺钙，五个月宝宝怎么补钙？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

补钙宝宝的奶量很重要，9个月以前的宝宝要尽可能每天800毫升以上的奶量，才能满足宝宝生长发育所需要的钙的，宝宝补钙的同时应该注意多晒太阳，以促进身体对钙的吸收。液体钙宝宝比较容易吸收，最好的补钙方式是补充乳钙，乳钙容易吸收、效果好，你还可以给宝宝吃益生菌，专门为宝宝配制的能提高宝宝对营养的吸收，主动吸收并锁住钙，减少钙流失。帮助骨骼锁住钙，增加骨密度。建议婴幼儿每天有充足的日晒时间及适当的运动，有助骨骼成长，还可以促进对营养物质的吸收。