Q月经刚干净可以汗蒸吗？

女 26岁 2019-07-22

描述：

我想去做汗蒸，但是我的月经刚干净，不知道月经刚干净可不可以做汗蒸，可以吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女性汗蒸是一个通过高温和高湿方式促进汗液排泄的过程，具有活化细胞、加快血液循环、净化血液、改善身体物理性劳损症状、促进新陈代谢、净化体液的功能，对人体有一定保健作用。一般来说，当月经刚干净的时候，是可以做汗蒸，对身体没有影响，别担心。建议你蒸汗的时间不要太长，汗蒸的次数也不要太频繁，一周两次最好。蒸汗前后，身体应补充水分，要多喝红糖水，尽量不要吃冷的食物，注意腹部的温暖，平时生活中注意卫生，保持外阴清洁。