Q请问怀孕可以吃泥鳅吗

女 27岁 2019-02-05

描述：

怀孕三个月了稍微有点馋了，特别想吃妈妈做的泥鳅，但是妈妈怕我不能吃，请问怀孕可不可以吃泥鳅呀？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇不仅可以吃泥鳅，而且吃得更合适。孕妇食用泥鳅具有补中益气、燥湿止渴、醒酒解毒、痔疮消肿和保肝的作用。泥鳅本身是一种高蛋白、低脂肪的食品，每100克泥鳅食用部位的蛋白质含量高达18.4-22.6克。因此，吃泥鳅给孕妇挤奶比吃鲤鱼好！不喜欢鲤鱼的孕妇可以多吃泥鳅，泥鳅也有喂奶的效果，味道更好。不过，给孕妇做泥鳅最好是采取相对清淡的做法，比如炖汤，与豆腐同煮。孕妇常吃些泥鳅还有防止妊娠高血压的神奇功效。不少的孕妈都有血压高的困扰，吃点泥鳅对此非常有效。泥鳅的皮还可以治疗女性乳房硬肿疼痛，因此总的来说，多吃泥鳅不仅对孕妇好处多多，对广大的女性同胞都有益处。