Q怀孕能不能吃泥鳅

女 27岁 2019-06-04

描述：

我特别喜欢吃泥鳅，没怀孕之前都会弄些泥鳅炖汤，但现在怀孕就想问一下怀孕能不能吃泥鳅？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间是可以吃泥鳅，因为泥鳅的营养很高，对孕妇身体的好处特别大，泥鳅富含对人体有益的蛋白质，同时也含有多种维生素，又是大量营养物质的群体，食用泥鳅很是适合，食用以期达到滋补，促进生长发育的作用。比如常见的烟酸或者是钙，这些微量元素对人体都是有好处的，而且也能促进胎儿的身体发育，但如果是怀孕期吃的话，一定要注意量，不能吃太多。怀孕之后是需要均衡营养的，怀孕4个月如果不过敏的话可以吃泥鳅的。平日里注意饮食，尽量多吃清淡，不吃辛辣刺激性食物，好好休息。