Q冬天坐月子可以吃什么水果

女 29岁 2019-07-07

描述：

现在是冬天，我才生完孩子不久，现在正在坐月子，我想请问一下现在这个季节可以吃什么水果？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

冬天月子里面也是可以吃水果的，但是吃水果的时候要注意水果的性质，建议吃一些富含维生素的水果。比如猕猴桃，苹果，葡萄等都是可以的。还可以吃一些甘酸以及温性的水果对产妇的身体好，比如山楂，是水果中钙含量最多的。这一类的水果对于产妇的身体有诸多好处，这些水果里有丰富的维C，而且还能解热与止渴，还可以缓解便秘，也有通常乳的作用，对于产妇的好处多多。冬天从外边买回来的水果很凉，太冷的水果孕妇不要吃。在吃之前需要上锅蒸或者是用开水烫一下再吃，这样不会对身体造成伤害。孕妇要记得用温水冲一下再吃。冬天