我得了肩周炎好几年了,整天都难受的不得了,连想梳个头手都举不起来,睡觉连翻身都不敢,一翻身就痛醒。医院医生检查说是肩周炎,拿的药吃、做了推拿按摩、针灸,都是当时有点效果,但是过了又还是一样的痛,非常痛苦,想寻求解决肩周炎肩痛的好办法?

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