Q经常健身身体的睾酮素会低吗？

男 21岁 2019-03-30

描述：

我最近想办个健身卡，提高自身免疫力，可朋友说不要过度健身，会影响睾酮素，请问健身会导致睾酮素降低吗？

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

根据您描述的问题分析，睾酮素水平的下降是由于激素水平紊乱所导致的不良现象，如果是锻炼并不会导致这种现象的出现。建议您根据您自身的症状，到专业的必尿外科进行专项的检查，例如进行睾丸的彩超和激素水平检查，这样可以确诊是什么病因导致的，根据医生的指导，采用相应的药物进行干预的治疗方式。平常注意休息，避免劳累，避免熬夜，注意饮食，避免暴饮暴食，规律用餐。尽量不要吃油炸、腌制、生冷刺激的食物，多吃一些素食纤维丰富的绿色有机蔬菜，以及维生素丰富的多喝水，有助于肠道消化吸收。