Q酸性的食物有哪些

女 25岁 2020-04-08

描述：

我的肠胃很不好，总是不容易消化，医生建议我多吃酸性的食物，酸性的食物有哪些？

医生回答：

酸性食物是指经过人体消化吸收后，可以降低血液PH的食物。常见的酸性食品，如牛肉、羊肉、猪肉、鱼、鸡等。水果包括橙子、桔子、猕猴桃等。主食有面粉、脂肪、糖、大米等，通常营养均衡，酸性食品和碱性食品应合理搭配，促进身体健康，严重挑食容易导致营养失衡，影响身体健康。