Q体内燥热能吃大枣吗

2020-07-21

描述：

体内燥热能吃大枣吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

体内燥热的人是不能吃大枣的，因为大枣属于温补性的食物，如果吃多了就会导致燥热加重。体内燥热的人适合吃一些清热的、凉性的食物，可以吃一些百合、莲子或者是薏仁、山药等。平常不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸膨化食品。还要多喝水，每天保证充足的睡眠，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，像梨子、柚子、苹果、火龙果等。