Q红枣燥热怎么吃不易燥热

2020-07-23

描述：

红枣燥热怎么吃不易燥热

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

可以吃少量的红枣，然后搭配百合、银耳、薏米、莲子等这些属性比较平的食物一起吃，可以缓解红枣的热性。其中，百合、银耳可以去热，有去湿热的作用，可以缓解红枣的燥热。另外，吃了红枣以后也可以多喝温水，适量的搭配一些凉性的食物，比如黄瓜、冬瓜、哈密瓜、苦瓜等，这样也可以防止红枣燥热。也可以在医生指导下搭配其他的药物调和用。