Q拉肚子的时候能吃合生元益生菌吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子的时候可以适量食用合生元益生菌。益生菌有助于调节肠道菌群，促进消化，缓解腹泻症状。

在腹泻期间，肠道内的有益菌可能会受到影响，而合生元益生菌中的活性菌株能够帮助恢复肠道的微生态平衡，增强肠道的防御能力。益生菌还可以通过抑制有害菌的生长，减轻腹泻的持续时间和严重程度。研究表明，某些益生菌能够有效缓解由病毒、细菌或抗生素引起的腹泻。在拉肚子时适量补充合生元益生菌，可能会对恢复肠道健康有积极作用。

不过，在食用益生菌时需要注意个体差异，部分人可能对益生菌成分敏感，出现不适反应。若腹泻症状严重或伴随其他症状，如高烧、脱水等，建议及时就医，遵循医生的建议。在补充益生菌的同时，保持适当的水分摄入和饮食清淡，避免油腻和刺激性食物，以助于身体的恢复。