Q请问患有焦虑症可以不吃药能够自己痊愈

男 17岁 2019-06-02

描述：

患有焦虑症有好一阵子了，就是不知道应该怎么去治愈，有什么药物可以治疗这一方面的吗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

患者你好，如果说是轻度的，焦虑症是不需要用药物去治疗的，是可以通过自身的一个身体调节来去治疗这一个你可以不用那么的担心，焦虑症其实是一种心理的障碍所引起的，如果是比较严重，应该遵医嘱用药，药物治疗和心理治疗，同时的话效果会更好。你可以多参加一些户外活动，多与他人交流交往，放平心态，参加一些集体活动，来缓解自己的情绪。平时多吃一些蔬菜，或者是说做一些自己感兴趣的一些活动，并且加强身体锻炼，保持一些心情积极乐观的一些生活理念。