Q红牛可以提神醒脑吗

2020-07-23

描述：

红牛可以提神醒脑吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

红牛可以提神醒脑，但不建议长时间的饮用红牛，去达到提神醒脑的效果，会对人有成瘾性。喝红牛之后会使人兴奋，能够缓解疲劳又可以让人打气精神，主要跟红牛中所含有的咖啡因会有关系。红牛是属于功能型的饮料，一天饮用的次数不要超过两瓶以上，喝的过多会对身体是会有伤害，还容易增加失眠的风险，会影响到人体的睡眠质量。