Q孕早期可以吃奇异果吗？

女 23岁 2019-06-25

描述：

姐姐月经推迟了，去医院检查后，医生说姐姐怀孕了，今天姐夫买来很多奇异果，请问孕早期可以吃奇异果吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

早孕可以吃奇异果，不要多吃，以免引起不适。奇异果所含纤维，有三分之一是果胶，果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。奇异果补充身体中的钙质，改善睡眠品质。能促进肠胃臑动，具有清热降火、润燥通便的作用，还能抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。建议孕妈妈注意休息，不要过度劳累，哺乳期一定要加强营养，饮食要合理且多样化，饮食以清淡、易消化为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，定期到医院进行产检。