Q高血压冬天注意什么?

男 56岁 2019-02-28

描述：

冬天服药的高血压患者的冷血压比平时高吗？冬天如何预防高血压？冬天如何预防高血压？冬天应该吃什么来降低血压吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是指以静止状态下动脉收缩压和/或舒张压增加为特征的器官重塑为特征的全身性疾病，通常伴有脂质和糖代谢紊乱以及心脏、脑、肾和视网膜等器官的功能或器官改变。在寒冷的冬天，我们应该注意工作和休息的结合，保持充足的睡眠，尽最大努力参加工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，建议食用低盐和低动物脂肪，避免食用富含胆固醇的食物。肥胖的人应该适当控制他们的食物摄入量和总热量，适当减轻他们的体重，并且不吸烟。合理膳食;适量运动：心理平衡;自我管理;按时就医。