Q烤鸡怎么吃健康

2020-06-23

描述：

烤鸡怎么吃健康

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烤鸡尽量配着一些新鲜的蔬菜吃，这样会健康一些。因为烤鸡它本身比较油腻，经常吃的话可能会导致体内出现积食或者上火的情况，甚至还会影响到身体的健康。但是如果搭配一些维生素含量比较高的菜吃的话，这样可以保持营养均衡。而且在平时的生活当中是不建议经常去吃烤鸡的，因为烤鸡如果烤焦的话，是很容易出现一些有害物质的。