Q月子可以喝白开水吗？

女 28岁 2019-05-12

描述：

月子期间，每天都是喝热的东西，搞得满头大汗，请问月子期间可以喝白开水吗

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

坐月子是可以喝白开水的，白水中含有矿物质，但是不能喝太凉的，跟产妇自身的温度差不多就可以喝。适当饮用温白开水可以使身体细胞获得足够的水。通常，适当饮用红糖水、肉汤、鸡汤等。不仅能补充水分，还能提供充足的营养，对身体非常有好处。坐月子期间不能吃辛辣和冰冷食物,在一周以内如果要吃水果,可以用热水烫一下再吃，产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下月子病，建议在月子期间注意保暖，好好休息，避免劳累，加强营养。