Q减肥可以吃哪些低热量水果

2020-06-08

描述：

减肥可以吃的低热量水果

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥者在减肥的过程中是可以适当地吃一些低热量的水果。因为低热量的水果含糖量都是比较低的，所以一般不会导致减肥者出现脂肪堆积的情况，而且一般低热量的水果富含维生素，适量的食用对身体健康也是有益的，还要注意减肥者在减肥期间应该要避免食用富含糖分的水果，因为这会对减肥过程造成一定的影响，可能会导致你体重增加。