Q冬天适合喝薏米红豆汤吗

2020-07-11

描述：

冬天适合喝薏米红豆汤吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

冬天比较适合喝红豆薏米汤，红豆薏米汤可以去湿利尿，能够消除水肿，帮助代谢体内多余的水分，加快身体的新陈代谢。对皮肤也有很大的好处，可以使皮肤更加滑嫩有光泽，也可以做成红豆薏米粥，在煮粥的时候，把粥煮得软烂一些，会更加容易消化吸收。但是，薏米是凉性食物，不能服用过多，过多会容易导致肠胃负担加重，会出现腹胀和腹泻等情况。