Q腰部锻炼能让腰椎间盘突出改善吗

2020-06-18

描述：

腰部锻炼能让腰椎间盘突出改善吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰部锻炼能让腰椎间盘突出改善。这种疾病主要是腰疼、下支麻木等症状。腰部疾病大多数发生在年轻人身上，因为当代年轻人坐姿不标准、过度劳累，所以容易导致腰部疾病。在康复练习中，可以针对腰部做练习，有利于刺激细胞活性，从而减轻病状。通过睡硬板床，也可以有效改善腰部突出。轻微的病变做腰部锻炼，可以有效的改善，严重的时候，还是建议采取手术治疗。