Q骨折应该吃什么水果？

女 22岁 2019-04-27

描述：

我闺蜜前几天不小心摔了一脚把胳膊摔骨折了，我想拿些水果去看望她，请问骨折应该吃什么水果？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

骨折后病人卧床时间会比较长为了身体的恢复，应该多吃些富含维生素C丰富的水果，水果之中桂圆、荔枝、猕猴桃、草莓，以及山楂、鲜枣、柑桔等均是维生素C含量丰富的水果，因此骨折病人应该尽量在生活之中选择多吃这些水果，注意在水果的选择之上应该注意多吃新鲜的时令的水果，不要吃什么反季的水果，反季水果是不利于骨折病人身体恢复健康的，同时还应该配合多吃瘦肉，以补充蛋白质。另外还要多晒太阳，可以促进钙质和骨质沉积，也有利于骨折愈合。