Q老人骨折应该吃什么水果

男 75岁 2019-03-04

描述：

前几天爬楼梯不小心摔下来了，当时身体就没法动了，怕恢复不好想补补身体，想问一下老年人骨折吃什么水果比较好？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

骨折后，多吃富含蛋白质和微量元素的食物。同时，应注意适当的体位，并定期检查骨折情况。多吃富含维生素c的食物。水果包括山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。蔬菜包括黄花苜蓿、油栓、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿花、苋菜等。便秘在骨折早期很常见，卧床不起的病人更常见。建议多吃含有纤维素的蔬菜，多吃香蕉、蜂蜜和其他促进排便的食物。骨折患者不必“避免进食”，也没有特殊的饮食限制，但有一点需要特别提到，不要吸烟。吸烟影响伤口愈合能力和骨折愈合。