Q梨可以和什么一起榨汁可以减肥

2020-05-24

描述：

梨可以和什么一起榨汁可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

梨可以选择和橙子、苹果以及香蕉来榨汁，这些水果当中都含有大量的维生素，相互之间并不会产生影响。这些水果是属于一些低脂肪低热量的水果，含有丰富的膳食纤维和蛋白质还有维生素，所以可以促进消化有助于减肥，其中梨和苹果还含有丰富的果胶，不但能够促进消化还有增强饱腹感的效果。可以直接榨汁也可以和其他蔬菜搭配。