Q高血压能喝红茶黑茶吗

男 33岁 2019-02-24

描述：

我哥哥他有高血压，每天都会服用降压药，他有时总感觉头不舒服，请问一下高血压患者可以喝红茶吗？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

红茶对降低血压的作用，茶氨酸是茶中的一种独特氨基酸，它可以通过激活多巴胺能神经元来抑制血压升高。还发现茶中的咖啡因和儿茶素可以放松血管壁，增加血管的有效直径，通过血管扩张来降低血压。高血压病人注意节制饮食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，营养素比例合理，不挑食偏食。注意戒烟少酒，卷烟中尼古丁刺激心脏，心跳加快，血管收缩，血压升高;注意坚持锻炼，适当的体育锻炼对控制血压有益，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。