Q吃油桃有什么好处

2020-07-06

描述：

吃油桃有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃油桃可以预防身体缺铁性贫血，油桃当中含有的铁元素是比较多的，吃了以后会给身体补体，预防缺铁性贫血的出现，而且油桃当中含有的维生素c，可以提高身体的免疫力，而且具有抗氧化的作用，能够使皮肤美白细腻，具有美容养颜的作用。其次，油桃当中还含有糖分，可以给身体提供能量。油桃当中含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，具有减肥瘦身的作用。