Q什么时间测心率准确

男 53岁 2020-12-08

描述：

我经常会有心慌的现象，担心是心理出现了异常，所以我想要测试心率，但是害怕不准确，什么时间测心率准确？

医生回答：

人体在安静状态下测得的心率是最准确的。

如果运动过后，想要测心率的话，需要停止运动一小时，然后测量前休息五分钟左右再进行测量会更准确的。健康的成年人心率每分钟75次左右，如果在安静状态下测得的心率每分钟大于100下，或者少于60下，都属于心律不正常。

如果在平时心脏没有其他的症状，只是单纯性的心率过速或心律缓慢，那么可能是每个人都有个体的差异，不用过于担心，平常注意观察心脏是否有其他症状即可。