Q三高患者如何治疗、保养和饮食？

男 40岁 2019-06-02

描述：

我前几天去医院体检，检查出我是三高患者。请问三高患者如何治疗、保养和饮食？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

三高就是血糖血压血脂三个指标的增高，三高症的患者首先要根据症状的轻重选择合适的药物降压、降脂、降糖等治疗，在饮食上要注意低盐低脂、糖尿病饮食，根据患者的劳动强度决定饮食量的多少。最好是少食多餐和多吃一些瘦肉新鲜蔬菜鱼类水果和豆腐制品。尽量少吃动物内脏动物油，肥肉，限制糖类，甜食，不要抽烟喝酒。同时要坚持一定的体育锻炼，避免过度的紧张，保持良好的心态。降三高的食材：茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症；毛豆中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。