Q生完孩子如何做月子

女 24岁 2019-04-28

描述：

生完孩子坐月子期间应该注意些什么？如何做月子好？多久以后就可以和以前正常的一样能干活了？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

坐月子是根据西汉《礼记内则》里传出来的，称之为"月内"从分娩结束到产妇身体恢复正常，一般需6~8周，安静休养30-40天 .产后最重要的一件事即为「休息」，自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或着人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上。在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。严禁洗头吹风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。