Q做完月子多久可以做产后康复

男 2020-11-07

描述：

做完月子多久可以做产后康复

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

做完月子42天可以做产后康复，在生完孩子后的一年时间内，是做产后康复训练的最佳时间。生完孩子42天后子宫的大小会恢复正常，恶露也完全排干净，可以通过盆底肌功能训练、盆底肌电刺激治疗去进行修复。做完月子后的女性，做康复训练的时间越早其效果越好，不做任何产后康复，随着年龄的增长，可能会出现压力性尿失禁、子宫脱垂。