Q甘油三酯高应该如何运动

男 38岁 2019-02-07

描述：

我最近觉得自己的身体不是很舒服，然后去医院做检查，医生说的是甘油三酯高，我平时又比较喜欢运动，请问甘油三酯高的人怎样运动？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

平时你可以多做运动。最好是做一些有氧运动。高甘油三酯水平主要与饮食有关。所以你必须严格控制你的饮食。你不应该吃太油腻的食物。你也应该多喝水。你不需要在运动中做太多剧烈的运动。关键是要能够坚持每天，以轻微出汗为标准。如果不是这样的话，可以选择进一步用降脂药物治疗。当你注意到你身体的异常时，不要随意在网上寻找你的判断。你最好去医院听医生的治疗计划。高甘油三酯主要与饮食有关。因此，我们必须严格控制饮食。我们不应该吃太油腻的食物，也应该多喝水。