Q如何解决肥胖性打呼噜

男 25岁 2019-01-18

描述：

想戒掉打呼噜，发小说我睡觉很影响她，真的想彻底的把打呼噜根治，体型偏胖，了解下肥胖性是怎么治疗打呼噜的

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的。平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，摄入较少的热量，同时配合运动，达到消耗的热量大于摄入的热量，身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的。可以服用舒尔佳奥利司他。部分水果减肥，防治打呼噜、防治打呼噜、胖打鼾者，平时进食应以米、面为主，佐以蔬菜水果、瓜豆鱼虾等，高浓度的烈性酒，会损害肝脏，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人体肥胖，打鼾加重达到减肥的目的。