Q枸杞子泡水喝的禁忌有哪些？

女 25岁 2019-04-28

描述：

我在喝水的时候，水杯里总是会放一些枸杞子的，前几天逛超市的时候就买了一些枸杞子。枸杞子泡水喝的禁忌有哪些？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

枸杞温热身体的效果是很好的，高血压病人和性情太过急躁的人的。日常饮食中摄取肉类就会造成面泛红光，建议不要吃的。在发病期间也不可以吃的。在制作美食时，可以加入枸杞的，枸杞是不能影响食物味道，适当放枸杞的，不仅营养还能养生的，滋补身体效果都是比较好的。由于枸杞水温太高，就能破坏枸杞营养。最好是水温时候，放入枸杞，再喝，效果是会好一些的，枸杞泡水没有炒菜营养多的，建议用来煲粥或加各种蔬菜炒。平时注意饮食清淡，不可以吃辛辣刺激的食物。