Q晚上老是做恶梦和睡姿有关系吗

35岁 2022-01-19
描述:

最近我晚上总是做噩梦,朋友们说可能是因为睡姿的原因,我想知道晚上老是做恶梦和睡姿有关系吗?

A
李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

晚上老是做噩梦和睡姿没有关系。

因为老是做噩梦是平时压力过大或情绪过于低下导致神经方面出现紊乱引起的,而睡姿不会影响到人们的神经功能,也就不会导致人们老是做噩梦。

人们在睡觉之前可以喝一杯热牛奶促进睡眠,同时可以用热水泡脚使身体得到放松,也可以在医生的建议下服用安神补脑液、养心安神片等药物进行调节。

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