Q萝卜和海带可以放一起吃吗

女 26岁 2019-06-12

描述：

最近我妈买了好多的萝卜，刚好家里还有一点海带，就想问一下这种食物，将他们放一起吃会有影响吗？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

可以一起吃，萝卜和海带并不相互抵触，两者都含有大量的微量元素，增强人体抵抗力，都能保护心血管、降低血脂和稳定血压，还具有排毒养颜和预防癌症的功效，所以放在一起吃效果很好。可以放心食用。再加上胡萝卜中富含维生素A，这种物质可以促进身体的免疫力，从而起到抗癌的作用。而海带中富含碘含量，可以很好预防甲状腺肿大。但是需要另外注意的是，海带和萝卜均为寒凉之物，要控制好量，每次不宜吃太多，另外脾胃寒凉的人最好不要吃。希望我的回答能对你有所帮助。